Bột Ngũ Cốc Giảm Cân Thương Nhà Quê

Thành phần gồm các loại hạt:

Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca, yến mạch, hạt sen, gạo lứt, vừng đen, các loại đậu quê như đậu đen xanh lòng, đậu xanh, đậu đỏ. Các loại đậu được thu gom từ bà con nông dân dưới sự kiểm soát và chọn lựa kỹ càng. Sau đó rửa sạch, ngâm, ủ lên mầm, phơi khô rồi rang trên bếp củi, sao vàng hạ thổ để cân bằng năng lượng âm dương trước khi xay thành phẩm.

• Các hạt nhập khẩu: Óc chó, yến mạch, hạnh nhân.
• Nông sản Việt Nam: Gạo lứt đỏ Điện Biên, hạt điều sữa Bình Phước, macca rẫy Gia Lai.
• Từ  bà con nông dân Quảng Bình: Hạt sen, vừng đen,
• Từ bà con dân tộc Vân Kiều dãy núi Trường Sơn: Đậu đen xanh lòng, đậu xanh kiên, đậu đỏ.

Phương pháp nảy mầm các loại đậu làm phá vỡ lớp axit phytic – chất gây cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp cơ thể hất thu dinh dưỡng trong ngũ cốc được hiệu quả hơn. Cho phép các vitamin và khoáng chất được hấp thụ vào cơ thể dễ dàng.

Phương pháp rang bếp củi, sao vàng hạ thổ giúp ngũ cốc cân bằng năng lượng âm và dương. Phù hợp với dòng năng lượng âm dương trong cơ thể. Giúp bổ ngũ tạng, khí huyết điều hoà, hài hoà với dòng năng lượng của vũ trụ.

Công dụng của bột ngũ cốc giảm cân:

• Giúp giảm cân hiệu quả.
• Cải thiện vóc dáng săn chắc, tăng cơ bắp, giảm mỡ xấu.
• Hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hoá da.
• Giúp giảm đường huyết và mỡ máu một cách tự nhiên.
• Tốt cho hệ tim mạch.
• Bổ ngũ tạng, giảm táo bón, tốt cho hệ tiêu hoá.
• Cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cho người ăn kiêng

Hướng dẫn sử dụng bột ngũ cốc giảm cân:

• Làm ướt 3-4 thìa bột ngũ cốc với chút nước nguội để tránh vón cục. Cho thêm nước nóng đủ dùng, khuấy đều. Thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc đường theo khẩu vị riêng. Đối với người bệnh tiểu đường, bệnh K, nên uống vị nguyên bản.
• Uống đều đặn mỗi ngày 2-3 lần trước bữa chính 30 phút. 

Một số lưu ý trong ăn uống:

Buổi sáng bạn nên sử dụng 1 cốc ngũ cốc giảm cân với nước ép trái cây. Bạn có thể uống cùng với sữa tươi hoặc sữa chua để tránh nhàm chán.

Bổ sung các bữa phụ vào trong thực đơn ăn kiêng sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài. Các bữa phụ có thể là salad rau củ, nước ép trái cây hoặc các loại trái cây có ít chất đường như táo, lê…

Buổi tối bạn cần bổ sung thêm các loại rau, củ, quả để tránh bị thiếu chất. Nên uống đủ nước và ăn tối trước 7h tối sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Luyện tập thể dục điều độ trong vòng từ 30 – 45 phút hàng ngày. Điều này sẽ giúp giảm thiểu các căn bệnh về xương khớp và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng.